提問者:2013-11-20 00:00
秋季的特點是由熱轉(zhuǎn)寒,陽消陰長。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則,其中飲食保健當(dāng)以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內(nèi)容,以清潤甘酸為大法,寒涼調(diào)配為主要。
回答者:2016-11-20 00:00
秋天氣候干燥、涼爽,日照時間減少,氣溫逐漸下降,由于氣候變化對人體的影響,毛發(fā)脫落增多、汗水分泌減少、口苦咽干、皮膚干燥和皺紋增多等現(xiàn)象,便秘以更常見,脈搏變沉細(xì),易于疲倦。 秋天空氣濕度小,風(fēng)力大,在這樣的氣候下,人
提問者:jk0ml014822014-08-07
方法1.要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。 方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔! 方法3.每天起床喝2杯水
提問者:amaw9014562014-08-25
秋天的肌膚較嚴(yán)夏更容易曬黑,雀斑也較容易增加,使皮膚更粗糙,肌膚會出現(xiàn)明顯的角質(zhì)和表皮變得較厚的特點.此外因秋天離子層的濃度較夏天稀,紫外線被吸收的量也就較夏天少.所以,秋天氣候固然宜人,但卻是紫外線強的季節(jié)。此外,南方
提問者:jgf224gd2016-11-29
飲食不僅對女人養(yǎng)生美容很重要,對于女人一輩子的養(yǎng)生之道也是有影響的,女人要根據(jù)年齡、季節(jié)的不同來搭配飲食,女性在秋天要多吃一些有滋潤功能的食物,比如蜂蜜、乳制品、芝麻等。胃脾不好的女性朋友,冷生食物在秋天就要忌吃了,否則
提問者:jojo1419262014-06-16
1、加強睡前保養(yǎng):不論多晚上床都要做好清潔工作,卸除臉上的彩妝,以免肌膚在短暫的睡眠時間內(nèi)無法真正休息。 2、做好保濕工作:隨身一瓶保濕霜或保濕噴霧,時刻記得讓肌膚時刻保持充足的水分,才能補充晚睡造成的水分流失
提問者:GTYLQ2015-10-15
秋季飲食要注意養(yǎng)肺::: 肺氣通于秋,秋季氣候干燥,容易傷害肺津,引起肺燥病變。秋季飲食注意事項中最重要的一點就是養(yǎng)肺,養(yǎng)肺可以通過食物來保養(yǎng),食用一些性質(zhì)平和且具有滋陰潤燥、養(yǎng)肺生津作用的藥物或食物,如用白木耳或黑木
提問者:memebear0032016-09-22