提問(wèn)者:宋佳音10022016-05-18 00:00
開(kāi)車焦慮我以前開(kāi)車很好,現(xiàn)在一開(kāi)車就緊張不敢變道,呼吸緊張手腳不聽(tīng)指揮,出冷汗已2年了怎么辦
不是焦慮癥,焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。本癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。 一、焦慮癥的癥狀主要有: 1、焦慮或坐立不安。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應(yīng)付; 2、難以集中精力和正常思維; 3、疲乏或渾身無(wú)力; 4、往往會(huì)出現(xiàn)自殺念頭; 5、危害健康的癥狀表現(xiàn)有:連續(xù)頭暈或暫時(shí)失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴(yán)重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過(guò)度緊張無(wú)法承受、失眠等癥狀。 二、焦慮癥判斷 “沒(méi)有或很少時(shí)間”為1分;“小部分時(shí)間”為2分;“相當(dāng)多時(shí)間”為3分;“絕大部分或全部時(shí)間”為4分。共20題。答案附后。 1.覺(jué)得比平常容易緊張和著急; 2.無(wú)緣無(wú)故地感到害怕; 3.容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐; 4.覺(jué)得可能要發(fā)瘋; 5.覺(jué)得一切都很好,也不會(huì)發(fā)生什么不幸; 6.手腳發(fā)抖打顫; 7.因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱; 8.感覺(jué)容易衰弱和疲乏; 9.覺(jué)得心平氣和,并且容易安靜地坐著; 10.心跳得很快; 11.因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱; 12.有暈倒發(fā)作,或覺(jué)得要暈倒似的; 13.吸氣呼氣都感到很容易; 14.手腳麻木和刺痛; 15.因?yàn)槲竿春拖涣级鄲? 16.常常要小便; 17.手常常是干燥溫暖的; 18.臉紅發(fā)熱; 19.容易入睡并且睡得很好; 20.做噩夢(mèng)。 將各項(xiàng)得分相加得出粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整數(shù)即得到標(biāo)準(zhǔn)分。焦慮癥測(cè)試的分界值為50分,分?jǐn)?shù)越高,焦慮傾向越明顯。 69分說(shuō)明有焦慮問(wèn)題,時(shí)間多久了,如果超出三個(gè)月,可考慮焦慮癥,,少于三個(gè)月,只是有焦慮的傾向,可以自我調(diào)節(jié)。
回答者:aqwfb2016-05-20 00:00
怠速調(diào)得高啊,學(xué)開(kāi)車的時(shí)候,也是調(diào)得很高;我還見(jiàn)過(guò)牛人,除了起步的時(shí)候踩離合,其他換檔根本不踩,發(fā)動(dòng)機(jī)有一定轉(zhuǎn)速的說(shuō)
提問(wèn)者:msmlh2013-03-20
右腳踩剎車;因?yàn)閯倓傞_(kāi)始練;還是安全第1... 剛剛開(kāi)始的時(shí)候不要開(kāi)得太快.慢慢來(lái)... 祝你成功..加油
提問(wèn)者:5207fydwsl2013-03-12
哈哈..剛開(kāi)始都這樣 其實(shí)開(kāi)車很簡(jiǎn)單 只是訓(xùn)練時(shí)間問(wèn)題。。過(guò)個(gè)幾天你就會(huì)為你提問(wèn)的問(wèn)題感到臉紅 了~ 補(bǔ)充一點(diǎn) 正常行駛右腳一定要在油門上 有情況摘擋憑感覺(jué)先踩離合器在踩剎車中間間隙0.5秒 不到
提問(wèn)者:nn5178072432013-09-05
主要看轉(zhuǎn)數(shù)表,和公里表,轉(zhuǎn)數(shù)表轉(zhuǎn)數(shù)一般不超過(guò)2000為好,我說(shuō)的是新車,有利于磨合。我的長(zhǎng)安奔奔1檔起步,轉(zhuǎn)數(shù)達(dá)到1800左右,時(shí)速10左右可以換2檔,2檔轉(zhuǎn)數(shù)同上,時(shí)速超過(guò)20可以換3檔,超過(guò)3檔注意看轉(zhuǎn)數(shù),達(dá)到200
提問(wèn)者:tjpg13752013-05-19
首先這個(gè)是正常的,剛剛開(kāi)車,可能還會(huì)飄,在沒(méi)有開(kāi)車之前不要開(kāi)去人多,車多的地方,不然會(huì)很難過(guò),找些人少有路的地方,慢慢配合手腳開(kāi),檔位慢慢掛,經(jīng)常練習(xí)就OK了
提問(wèn)者:waiq1q8mvv42016-12-13
總之剛開(kāi)始一定要慢.而且也要遵守眼觀六路,耳聽(tīng)八方的原則.遇情況不慌要冷靜處理. 新手開(kāi)車,大都對(duì)汽車不夠熟悉,甚至一無(wú)所知。在駕校學(xué)車跟自己開(kāi)車上路完全是兩碼事。因此,本人結(jié)合自己最初駕車上路的經(jīng)驗(yàn),列出
提問(wèn)者:ophx98682013-06-14