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問答

怎么練出扁平大塊的腹肌還有下輪廓明顯的胸肌 具體動作怎么練 謝謝大神們!

提問者:妖精尾巴是的2015-07-06 00:00

最佳答案

這個做仰臥起坐的時候你不要完全做完做一半,然后直接躺下做下一個!

回答者:順誠2016-07-06 00:00

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