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問答

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提問者:nicxas3852015-09-24 00:00

最佳答案

至于腹。耗敲炊嗳硕紩鲅雠P起坐,為什么腹肌出來的人那么少? 強度不夠~去網(wǎng)上查 腹肌撕裂者 有視頻,我照著這個做了小半年,從肥肚子到八塊腹肌~ 你要是有決心就來這個,當然一開始可以少做一些,但是動作要標準~要是沒這個毅力,也不用做仰臥起坐了,白白浪費時間~

回答者:wwwcda2016-09-24 00:00

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